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老年人耳朵的听力保护方案

一般而言,人到六十岁上下即可能出现耳聋现象,这是由于听觉器官退化衰老造成的,医学上称为老年性耳聋。老人听力障碍如果没有足够的重视和及时的处理,会影响老人的社会交往、降低老人生活质量,还会促发老年痴呆。我们应当从下面几个方面着手预防或减缓老年性耳聋发生:   

1、保持身心愉快。老年人若长期处于紧张、焦虑的状态,容易引起血压升高,久之必然殃及听力。因而老年人应根据个人体力情况参加一些文娱体育活动,尽量便自己保持轻松愉快的心境。   

2、注意避免噪声。不断处于噪声环境会使人烦躁不安、失眠,以致血压升高、心脏排出血量减少,故影响内耳供血。极强噪声如爆炸声、放炮声会直接损伤内耳器官。在用耳塞机收听时不宜时间过长,配戴助听器时音量应调控适当。   

3、多食些富含钙、磷的食品。平时应多吃些富含钙、磷的食品,如豆制品、蛋类及蔬菜,水果等,同时应避免高脂肪、高胆固醇的食品,这样能起到饮食保健的作用。

4、不吸烟少饮酒。吸烟使血液中尼古丁增加,造成小血管痉挛、血液粘度增加,使内耳供血不足,导致听力损害。长期过量饮酒会影响维生素B吸收,将直接有损于听神经。  

5、尽量避免应用氨基糖甙类耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素等。老年人解毒排泄功能低,应用这些药品易引起耳中毒而损害听力。      

如果老人发现有听力问题,本人或家属也不必着急,除了了解老年的全面身体健康后,排除如血脂等其它疾病的存。应当在专业人员的帮助下选配合适的助听器,帮助您恢复听觉能力,并保护残余听力,享受晚年生活。  

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