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提高听力保护耳朵的小妙方

耳聋听力减退实际经常分两种,一种是虚症,一种是实症,虚往往是肾虚,肾精不足不能儒养耳窍了,听力就减退了,肾虚耳鸣变现是耳朵像蝉一样叫。另一种是实症,叫肝火旺引起的爆发耳聋。而且是在静下来的时候,它就声音变大,肝火旺的耳表现是耳边有像火车那样轰隆轰隆的声音。无论哪种耳聋,我们建议您选配助听器用来辅助提高生活质量。下面听北京助听器专家给您介绍一些提高听力保护耳朵的小妙方。

提高听力的方法: 

1.可以经常按摩一些耳朵周围的穴位。包括耳门穴、听宫穴、翳风穴、听会穴,耳门穴在第一个裂孔处,听宫是耳朵凸出来的地方,听会穴在下边裂孔这个地方。翳风穴在耳朵垂的边缘,这几个穴位每天早晚各按一次,每个穴位顺时针方向按揉200下,可以预防减退耳聋耳鸣的发生。

2.搓手法:两个手掌来回地搓50下,把手搓热了以后赶快捂住耳门,使劲压,停留几秒钟把手拿开,就觉得听力马上比搓以前清楚。每天做十次。

3.对于肝阳上亢的耳鸣、听力丧失,可用草药,就是龙胆泻肝汤加减。用龙胆草10克,通草10克,加水可以放点绿茶代茶饮。

4.对于肾虚耳鸣,可用通窍酒。磁石20克,通草20克,石菖蒲20克,泡在两斤的黄酒里,泡半个月到一个月就可以喝了。

耳保健操:搓揉耳朵

第一个方法是提拉耳垂,把食指放在耳屏(即耳朵窝下边),大拇指头和食指揪住耳垂下拽。

第二用手按摩耳轮,即用食指和拇指沿着耳廓的周围从上到下,从下到上这么来回揉搓按摩。

第三个方法是提拉耳尖,用食指和那个拇指往上拽着耳朵尖,拽起来后别松手按顺时针的方向揉耳尖,然后再拽,再揉。

第四叫搓弹双耳,搓弹双耳实际上是食指放在耳朵屏这,拇指放在耳垂,然后食指拇指拽着耳垂使劲往下拉,然后一松手。

第五是双手拉耳,就是胳膊超过头,揪住对面的耳尖,然后往上拽耳尖,拽完了以后揉,再拽,两手交换着做这个动作。

第六扒双耳,扒双耳是用两个手的食指插入耳道,然后从上往下往里转180度,再猛地拉开,这个动作对耳朵的听力恢复有不错的作用。

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